Ansök om att få arbeta med mig
TEAM BOTVID
Jag har hjälpt mer än 1.000 personer i Sverige att gå ner i vikt, bygga muskler och uppnå sin drömkropp med hjälp av mina 10 års erfarenhet. Är det dags att göra något åt dina mål?
Ansök om att få arbeta med mig
+1.000 kunder litar på vårt team
Ansök om att få arbeta med mig
+1.000 kunder litar på vårt team
MER ÄN 1K PERSONER HAR UPPNÅTT SIN DRÖMKROPP
Ta inte mitt ord för det utan lyssna på några av dem 1000+ klienter som vi hjälpt.
[elementor-template id=”3617″]
[elementor-template id=”4623″]
[elementor-template id=”4626″]
[elementor-template id=”4630″]
[elementor-template id=”4634″]
Previous
Next
3 PT’S till priset av 1
Kanske har du redan försökt att nå dina mål på egen hand utan att få några märkvärdiga resultat? Det verkar som att oavsett vad du än gör så ser du inga resultat och din motivation försvinner lika fort. Det är där vi kommer in i bilden och hjälper dig med exakt vad du behöver för nå dina mål en gång för falla. Oavsett om du vill bygga muskler, gå ner i vikt eller göra en så kallad ”bodyrecomposition” så har vi kunskapen.
Det kan kännas som man testat allting men anledningen till att du kommer få resultat med oss är för att vi ”testar” inte saker eller ”gissar” hur mycket du ska äta. Vi räknar ut allting med matematiska formler så att kroppen inte har något annat val än att sträva mot ditt mål. Vi gillar när saker är konkreta och lätta att följa.
Vi skräddarsyr allting på individ nivå och inget schema är likt det andra. Vi arbetar med dig hela vägen mot dina mål och ser till att vi hittar något som fungerar långsiktigt tillsammans. För vårat mål är inte att du ska vara beroende av oss hela livet utan snarare att du ska kunna stå på dina egna ben efter din resa med oss!
Ansök om att få arbeta med mig
-
Skräddarsytt kostschema -
Skräddersytt träningsschema -
Nytt schema var 4:e vecka
Ansök om att få arbeta med mig
Detta är vad som ingår i våran PT-Online Service:
Skräddarsytt kostschema
Skräddarsytt träningsschema
Direktchatt med svar inom 24h
Instruktionsvideos till alla övningar
Receptguide till alla måltider
Nytt schema var 4:e vecka
Utbildande videos varje vecka
Inlogg till Egen App med analysverktyg, viktkurva, tracking samt allt ovan
Ansök om att få arbeta med mig
30 dagars pengarna tillbaka-garanti. Om du inte är nöjd får du full återbetalning.
Hur fungerar processen?
Det första är att vi lär känna dig och dina mål. Vi vill få en så klar bild av dig och din vardag som möjligt. Därefter gör vi en plan efter dina förutsättningar:
Ansök om att få arbeta med oss och få tillgång till appen.
Vi skapar din första 4-veckors plan. Du får dina första utbildande videos inuti appen.
Vi gör veckovisa check-ins där du meddelar hur allting går eller om något behöver justeras.
Vi sätter upp nya mål och riktlinjer kring vart vi vill uppnå tillsammans. Samt ytterligare scheman för ta oss dit.
Det har gått 6 månader och du ska nu fått över 4 timmars utbildande material, över 100 unika recept samt 6 olika träningsscheman. Du är nu redo att stå på dina egna ben.
Har du viljan?
Då har vi kunskapen
Mer än 1.000 personer har redan nått sina mål. Ta en titt på några av de resultat som de har uppnått nedan. Något som de alla har gemensamt är att våga ta hjälp.
Anders
Tid:
4 månader
Viktnedgång:
– 5kg
Ian
Tid:
5 månader
Viktnedgång:
-18kg
Emilia
Tid:
10 månader
Viktnedgång:
-19kg
Andreas
Tid:
4 månader
Viktnedgång:
-21kg
Erika
Tid:
12 månader
Viktnedgång:
-50kg
Andreas
Tid:
4 månader
Viktnedgång:
-9kg
[elementor-template id=”4146″]
[elementor-template id=”4149″]
[elementor-template id=”4152″]
[elementor-template id=”4155″]
[elementor-template id=”4158″]
[elementor-template id=”4161″]
Ansök om att få arbeta med mig
Utbildande videos varje vecka
/01
INTRO & MINDSET
Vecka 1-4 Lär vi dig hur du tar stegen till din nya livsstils och hur du ska tänka påvägen för att lyckas. Vi visar gamla klienter för att motivera dig och förklarar hur dina kommande veckor med oss kommer att se ut.
KOSTLÄRA
Vecka 5-12 Lär vi dig hur viktig kosten är för att du skal nå dina mål. Vi kommer gå igenom exakt hur det fungerar med kosten och hur du ska tänka i ditt vardagliga liv för att hålla din nya kostplan långsiktigt.
/02
/03
TRÄNING
Vecka 13-16 går vi igenom träningslära och lär dig hur du ska tänka i och utanför gymmet för att få dem bästa resultaten.
UTVÄRDERING
Vecka 17-20 lär vi dig hur du utvärderar dina resultat med rätt verktyg. Vad är rimliga mål att ha och hur lägger man upp en plan för att lyckas långsiktigt.
/04
/05
TESTA DINA KUNSKAPER
Vecka 20 och framåt får du testa dina egna kuskaper och applicera allt du lärt dig under din resa. Kanske klarar du av att själv lägga upp ditt egna kost & träningsschema nu!
Jag har hållit på med träning & Kost I över 10 år. Min kunskap jag tagit fram under dessa åren har jag inte bara applicerat på mig själv utan även på över 1000+ klienter med fenomenala resultat.
Push-ups
Deadlift
Leg curl
Lateral raises
Dumbbell fly
Mitt namn är Deborah, jag är högskoleutbildad PT och har själv tränat på gym under åtta år. På fritiden hänger jag mycket i stallet (hästar), är ute på vandring eller reser med vänner. På gymmet är det maxstyrka (så tunga vikter som möjligt) som lockar allra mest. 😄
Push-ups
Deadlift
Leg curl
Lateral raises
Dumbbell fly
Jag är utbildad personlig tränare och har tränat i mer än 18 år. Tävlat inom Bodybuilding, Mens Physiqye, Fitness Five och Crossfit. Har testat många olika former av träning men alltid fastnat för allt som har med mycket styrka baserat på egen kroppsvikt att göra.
Clean & jerk
Dips
Pull-ups
Lateral raises
Dumbbell fly
Team Botvid: Alla med varsin expertkompetens som engagerar sig för din framgång.
Ansök om att få arbeta med mig
Vad säger våra över 1000 nöjda kunder?
Vanliga frågor och svar
Detta beror på ditt mål, nuläge och förutsättningar. Men minimum är 4 månader eftersom vi vill kunna hjälpa våra klienter till en hållbar förändring på riktigt och inga quick fixes.
Autogiro månadsvis, går att betala klumpsumma om man vill, en gång eller fler gånger men klumpsumma betalas i så fall i förskott.
Vi har olika paket beroende på hur länge man vill bli coachad. Kostnaden ligger på 1495-1995kr i månaden beroende på hur länge du vill ha våran hjälp. Desto längre tid vi får på oss att hjälpa någon desto bättre resultat & pris kan vi erbjuda.
Du kan få friskvårdskvitto att lämna in till din arbetsgivare/friskvårdspartner.
Autogiro månadsvis, går att betala klumpsumma om man vill, en gång eller fler gånger men klumpsumma betalas i så fall i förskott.
Det anpassas individuellt utifrån dina förutsättningar och mål. Kostplan utifrån dina preferenser samt träningsupplägg/pass utifrån hur ofta du vill träna.
Kan både kvinnor och män signa upp?
Självklart, jag coachar både män och kvinnor.
Hur har jag kontakt med Team Botvid?
Via chatten i min app. Jag svarar vardagar och har en svarstid på max 48 timmar (oftast inom 24 timmar).
Senast 3 dagar efter startdatum får du dina första skräddarsydda program (så länge du fyllt i informationen om dig senast på startdagen).
Hur får jag mer information om upplägget?
Fyll i frågeformuläret på hemsidan. Därefter kontaktar vi dig för ett fritt konsultationssamtal där vi ger mer information om coachningen och går igenom ditt nuläge/målsättning för att se om vår coachning matchar dina behov.
+1.000 kunder litar på vårt team
ANSÖKA OM ATT FÅ ARBETA MED MITT TEAM
Just nu kan du spara upp till 1.000 kr/månad när du börjar ett program hos oss. Ansök redan idag.
1
2
3
4
5
Hur kan jag hjälpa dig?
Viktnedgång
Bli hälsosammare
Deffa/Tona kroppen
Bygga muskelmassa
Ditt kön?
Din ålder?
Under 18
Mellan 18 och 25
Mellan 25 och 35
Mellan 35 och 45
Över 45
Tillbaka
Berätta om dig själv och ditt mål
Din kontaktinformation:
Tillbaka
Letar du efter inspiration? Registrera dig för att få en gratis guide till hur du gör din egen träningsplan.
Overview
Program
Kunder
FAQ’s
Privacy Policy
Terms of Service
@2024 Team Botvid. All rights reserved.
