Team Botvid
– Din PT Online
PT-Online fra NOK 995/måned (NOK 1995)
Hvordan ser en diettplan ut fra klientens perspektiv
3 PT-er til prisen av 1
Laget ditt
Hampus Botvid
Hovedtrener og gründer av Team Botvid
Jeg har drevet med trening og ernæring i over 10 år. Min kunnskap jeg har utviklet i løpet av disse årene har jeg ikke bare brukt på meg selv, men også på over 1000+ klienter med fenomenale resultater.
Fordi interessen for hjelpen min var så stor, bygde jeg teamet vårt @teambotvid som i dag jobber heltid med å hjelpe folk på nett. Jeg sier alltid – «Hvis du bare har viljen, så har vi kunnskapen». I dag jobber jeg fulltid med teamet mitt og coacher klienter samt deler min kunnskap på nettet.
Mattias
Trener
Jeg er utdannet personlig trener og har trent i mer enn 18 år. Konkurrerte i Bodybuilding, Mens Physiqye, Fitness Five og Crossfit. Har prøvd mange forskjellige treningsformer men har alltid stått fast i alt som har med mye styrke å gjøre basert på egen kroppsvekt.
Siste 2 år helt besatt av Calisthenics som er som en moderne form for gymnastikk, også kalt street workout hvor du jobber mye med kroppen og mange balansemomenter. Mine favorittøvelser er clean & jerk, dips og pull-ups. Jeg føler meg best når jeg får se utviklingen hos mine klienter og har alltid fokus på å finne en balanse med helse i fokus. Bor i Spania, Marbella sammen med min partner Linnea og elsker å kjøre motorsykkel på fritiden.
Deborah
Trener
Jeg heter Deborah, jeg har en universitetsgrad i PT og har trent meg på treningssenter i åtte år. På fritiden bruker jeg mye tid på stallen (hestene), drar på tur eller reiser med venner. På treningssenteret er det maksimal styrke (så tungt som mulig) som trekker mest. 😄
Jeg er trent i både ernæring og trening for ulike mål som: muskelvekst, maksimal styrke, kondisjon, mobilitet, forebyggende & rehabiliterende trening – samt kosthold & trening for gravide, barn og eldre. Det jeg liker best som coach, og har som visjon, er å hjelpe klienter med å finne en balanse i livet. Finn treningsgleden, unngå feil som du selv har gjort under reisen, få en sunn måte å tenke kosthold på uten noen forbud – slik at du kan gå mot dine mål og beholde dette på lang sikt.